Rope Skipping Øvede

Dette hold er et udtagelseshold, hvor alle sjipperne er udtaget fra begynderholdet. 

Holdet træner en gang om ugen, hvor fokus er at forberede gymnasterne på, hvordan rope skipping er som konkurrencesport. Dette indebærer blandt andet træning af den generelle kondition, samt styrketræning og smidighed. Derudover skal sjipperne på dette hold lære, hvordan man arbejder sammen og opfører sig som ét hold.

Fra dette hold er der mulighed for udtagelse til konkurrenceholdet, når sæsonen slutter.

INFO

Instruktører: Christina, Sif og Signe

Tid: Torsdag 17.00-18.30

Sted: Højby Friskole

Kontingent: 700 kr. inkl. T-shirt og tov